Services en clinique

Nos services de kinésiologie - une approche innovatrice

Nouveaux membres

Pour avoir accès à nos services en clinique, nous devrons tout d’abord te rencontrer et évaluer ta condition physique et tes objectifs. L’évaluation complète s’adressent à ceux qui ont peu d’expérience en entraînement ou qui ont des problématiques, ou ceux qui veulent un portrait global de leur état de santé. L’évaluation sommaire et programmation s’adresse à ceux qui ont déjà de l’expérience d’entraînement et veulent obtenir un programme personnalisé en une seule séance.

Évaluation Complète

Cette séance de 1h nous permettra d’avoir un portrait complet de tes objectifs, capacités et limitations, pour mieux te guider par la suite. 

  • Nous te posons des questions sur tes objectifs, antécédents et habitudes de vie.
  • Nous procédons à une évaluation fonctionnelle du mouvement, de manière exhaustive.
  • Nous structurons un plan d’intervention personnalisé en fonction de tes objectifs et besoins. Il te sera présenté à ta prochaine séance.
  • Des exercices de développement te seront envoyés par courriel.

Prix : 85$ +tx

Évaluation sommaire
et programmation

Cette rencontre de 1h30 te permettra d’obtenir un programme personnalisé que tu pourras exécuter dans le lieu de ton choix.

  • Nous te posons des questions sur tes objectifs et antécédents.
  • Nous procédons à une évaluation fonctionnelle du mouvement, de manière sommaire.
  • Nous structurons un programme d’entrainement sur mesure avec vidéos de démonstration.
  • Nous te présentons le programme et démontrons comment exécuter les exercices correctement.

* Noter que nous nous réservons le droit d’imposer une évaluation complète si on le juge nécessaire.

Prix : 130$ +tx

Membres existants

Une fois que tu passes l’évaluation avec nous, tu deviens automatiquement membre de K5S, te donnant droit à du suivi personnalisé, en privé ou en groupe de 2 à 4 personnes. Tu pourras aussi réévaluer ta condition physique et ton avancement, ou alors obtenir un nouveau programme pour en maximiser l’efficacité.

Séances Privées

Séances d’entraînement privées de 1h, structurées et supervisées par un kinésiologue. Nous exécuterons des exercices selon tes objectifs, nous observerons ta technique et t’apporterons des conseils pour les prochaines séances.

Nous offrons 15% sur le premier bloc (3 mois) de 12 séances ou plus. (Ne peut être jumelé à aucune autre offre)

Prix : 65$ +tx

Séances semi-Privées

Séances d’entraînement de 1h pour groupes de 2 à 4 personnes ayant des objectifs similaires, structurées et supervisées par un kinésiologue. Nous exécuterons des exercices selon vos objectifs, nous observerons votre technique et vous apporterons des conseils pour les prochaines séances.

Prix : 35$ +tx par personne (Groupes de 2)

30$+tx par personne (Groupes de 3)

25$+tx par personne (Groupes de 4)

Séances Privées

Séances d’entraînement privées de 1h, structurées et supervisées par un kinésiologue. Nous exécuterons des exercices selon tes objectifs, nous observerons ta technique et t’apporterons des conseils pour les prochaines séances.

Nous offrons 15% sur le premier bloc (3 mois) de 12 séances ou plus. (Ne peut être jumelé à aucune autre offre)

Prix : 65$ +tx

Séances semi-Privées

Séances d’entraînement de 1h pour groupes de 2 à 4 personnes ayant des objectifs similaires, structurées et supervisées par un kinésiologue. Nous exécuterons des exercices selon vos objectifs, nous observerons votre technique et vous apporterons des conseils pour les prochaines séances.

Prix : 35$ +tx par personne (Groupes de 2)

30$+tx par personne (Groupes de 3)

25$+tx par personne (Groupes de 4)

Réévaluation

Nous recommandons une réévaluation à tous les 3 mois afin d’assurer un encadrement optimal. Cette séance de 1h est composée d’une analyse subjective et objective de ta forme physique, le suivi de ton avancement et l’ajustement de tes objectifs.

Prix : 85$ +tx

changement de programme

Si tu suis un programme d’entraînement, nous recommandons un changement de programme à toutes les 4 à 8 semaines, pour atteindre tes objectifs plus rapidement et pour maintenir la motivation. Cette séance de 1h30 inclut une réévaluation sommaire, la structuration d’un nouveau programme et la démonstration des exercices.

Prix : 130$ +tx

La Clinique

 En t’entraînant avec nous, tu auras accès à une salle privée avec tout l’équipement dont tu auras besoin et la supervision et l’encouragement d’un de nos kinésiologues. Nous collaborons avec les professionnels de la clinique de médecine sportive AXIO Rive-Sud, à La Prairie, pour t’offrir un environnement riches en services de santé et t’aider à atteindre tes objectifs ou corriger tes problématiques plus rapidement.

Kinésiologues

Médecins du sport

Physiothérapeutes

Thérapeutes du sport

Massothérapeutes

Nutritionnistes

Joins-toi à la famille k5s

Pour avoir accès à nos services en clinique, nous devrons tout d’abord te rencontrer et évaluer ta condition physique et tes objectifs. Appelle-nous pour réserver la plage horaire qui te convient le mieux. Les places sont limitées!