Camp de course

12 semaines d’entraînement et de cours de groupe pour développer le coureur en toi!

Inscription

N

1 h d’entraînement en groupe / semaine

N

Développement progressif sur 12 semaines

N

Évaluation initiale et finale

N

Accès aux événements sportifs et collectifs de K5S

Prise en charge

Prise en charge graduelle, sécuritaire, pédagogique et axée sur la réussite de tes objectifs

Progression

Possibilité de quantifier ta progression sur une période de temps donnée (3 mois)

Encadrement

Encadrement par un kinésiologue et athlète de course à obstacles de niveau international, spécialisé en préparation de coureurs

Optimisation

Amélioration de tes capacités athlétiques et fonctionnelles de coureur : Vitesse, économie, endurance, technique et posture

Dates & Lieux

2 sessions par année

Session printemps/été

Du 30 avril au 12 juillet 2019, 12 semaines en tout

Session été/automne

Du 30 avril au 12 juillet 2019, 12 semaines en tout

Groupe du lundi – Montréal

18h à 19h
Piste de course Ignace-Bourget
Avenue Newman
Montréal, QC
H4E 2V6

Groupe du Jeudi – La Prairie

18h à 19h
Clinique de Médecine Sportive AXiO
1650 Chemin Saint-Jean
Laprairie, QC
J5R 0J2

Samuel Hébert

spécialiste de course à pied

Kinésiologue de formation, spécialiste en biomécanique de course à pied et athlète de l’équipe canadienne Spartan Race.

C’est un passionné du mouvement humain autant sur le plan théorique que pratique. Pour lui, chaque obstacle est un défi à surmonter!

Dynamique et passionné, son but est de vous faire bouger bien, bouger mieux, bouger intelligemment!

Témoignages

“Depuis l’hiver passé que je m’entraine au club de course avec Samuel, je vois une amélioration et une meilleure gestion de ma course. Passionné de course et de mouvements humains, il est à l’écoute de vos besoins et toujours disponible pour répondre aux questions et simplifier des notions complexes afin de mieux comprendre ce que l’on fait et pourquoi on le fait. Professionnel et compétent, c’est un coach en qui j’ai confiance, je vous le recommande fortement.

Lyes B. Khelladi

Samuel offre un service professionel personalisé qui correspond à VOS objectifs. Il a un entrain contagieux et saura vous garder motivé tout au long de l’atteinte de vos objectifs ! Plus de 3 ans avec lui et bien d’autres à venir !

Olivier Côté

FAQ

Questions posées fréquemment

Est ce que c'est possible de participer à une seule séance?

Il est possible de venir pour une seule séance mais seulement si le groupe n’est pas complet. Pour vous assurer une place, il est préférable de s’inscrire à un de nos forfaits.

Est-ce qu'il y a des camps de course à Montréal?

Il y a un groupe le lundi soir à Verdun, à la piste de course Ignace-Bourget. Malheureusement le groupe est complet pour la session printemps/été, mais vous pouvez réserver votre place pour la session été/automne (30 Juillet au 15 Octobre 2018)

Est-ce qu'il y a la possibilité d'essayer le camp avant de s'inscire?

La première semaine de chaque session est une semaine d’essai où tu pourras voir si le camp de course est pour toi avant de t’inscrire pour la session complète.

J'ai d'autres questions concernant le camp de course K5S

Vous pouvez contacter Samuel Hébert à l’adresse courriel samuelhebert@santek5s.com, par téléphone au (514) 770-5556, ou en utilisant le formulaire de contact ci-dessous

Quels types de paiement acceptez-vous?

Pour l’instant nous acceptons les virements interac ainsi que les chèques. Pour réserver votre place vous devez remplir le formulaire d’inscription, et payer par virement ou sur place lors de la prochaine séance.